velo-sport.sumy.ua

Велосипедисты Сумщины, объединяйтесь!

Текущее время: 06 дек 2019, 15:52

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 22:23 
Не в сети
ПРАВЕДНИК
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2009, 20:20
Сообщения: 1513
Изображений: 708
Откуда: г.СУМЫ..
Велосипед: Много и разные
Ну дождались! Кашель недавал работать клавишами компа.! Ну теперь описую как смогу.
Как и договаривались в 3.00 отчалили от монастыря на ул.Роменскоя, в составе 3чел. Игорь.Саня и Ваш покорный слуга.
Ехалось неплохо (хоть и в моем прицепе было груза -16-20кг) Игорек по прывычке впереди на руле лежа зарядил 33-36км/ч.
За Ромы выехали сели позавтракать (110км-за 3ч 30мин) У меня стало болеть колено левое(старая травма мениска + холод в ложбинах при хорошей скорости зделали свое дело.После завтрака я мог ехать до перекура--14-20км и то по ровному-до 30км/ч ,а на горки еле выползал (крутил одной ногой сцепив зубы от боли.Так мы ехали и каждые 14-20км я ложился и отдыхал 5-15мин .Кароче с муками доехали до Прилук .до Сарого-Нового Быкова и до Басони и решили расположиться на ночлег (озеро в дачном массиве) Главное что мы последних 70км ехали по убитой бетонки.На моем веле в каретке полетел катридж--люфтило -скрипело и немного трещало.Задницы задень взопрели и на бетонке набили (потом у Сани слезла шкура) все щемило и руки-кисти болели и плечевой хандроз огнем жог спину (спасал лежачек--менял положение рук)Короче легли спать (тент+металич.колышки и опорные трубки оказались не нужны ---я вез 7.5кг лишнего веса)лежали на карематах в тонких болоневых кастюмах(от каморов)Саня просто укрылся простыней,
утром сворили кашу попили чегото и рванули к Киеву--осталось 20км бетонки .а потом класный асвальт.Выехали в 7.15 в Киеве возле музея броне - техники были приблиз. 9.30.--есть фото -(потом смотрите в моей галлерее).
На выезде с киева скупились и у речушки покушали и отдохнули перед следуещим броском -115км до Ходоркова.
В 13.00 поехали (забыл--после ночлега нога не болела, но кисти рук болели у Сани и немного подпухли . у меня огнем жгла лопаточная часть спины) от Киева до Ставыщ(70км) ехали 33-38км/ч --трасса ОБАЛДЕННАЯ!!!(по ветру!)
Делали остановки для отдыха и фото.Короче в Ходорков прыбыли к горячему ужину(20.00)
9.08. сделали день отдыха (задницы болели хорошо-нельзя было сесть)купались в ставку ,ездили в соседнее село к останкам крепости князя Ярополка.,смотрели историч памятники и фоткались.
10.08 в 8.30- Выехали на Житомир (60км)трасса терпимая-ехали неспеша-25-30км/ч .по пути фоткались и пили с колодцев воду(о последствиях потом) В Житомере поситили подвесной мост над р. Тетерев. и много памятников + момареал воинам - овободителям.
Музей Королева (частично)
В 17.05 сели в поезд на Сумы .В 5.00 -11.08 . были в Сумах.
Вывод--с прицепами ездить в длинные походы можно и нужно--но держать скорость на ровных участрах--по ветру 27-30км/ч, против ветра-24-26км/ч,.Следить за давлением в колесах--не перекачивать(как потом определили -утром в 3.00--накачали по 4.5-5.0 атм.--А днем когда дорога нагрета до 70град. давление--.5.5-6.5 атм.--потому и убили велы ,жопы и руки)
Лишних вещей (по жаре) не брать.
Ехать можно от расвета до заката---но воды выпивали по 12-15 литров в день--пить только теплую воду.
Проехали в 1-й день-270км,2-й-200км, 3-й -(с дем отдыха)--130км(может 150--мой комп сдох)
Последствия холодной воды --все больные-7-й день и еще болеть--дней 5.
У Игоря лопнула спица.потрескалась одна покрышка+горло
У Сани горло+кисти рук+опа,
У меня -катридж+комп +плечи -спина+опа.
Настроение отличное --29.08. едем с Саней в Киев на гонку!!!
Звыняйтэ за писанину ,но спешу сбросить фотки.

_________________
Движение - это жизнь,но двигать нужно не только ногами и руками но и мозгами!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 22:52 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 13454
Изображений: 1819
Веселенький отчетик... В стиле "Все хорошо прекрасная маркиза..." (с) :D

Вы маршрут разбивали на дни, или ехали пока...



...белочки не появляются? :D

Prizrak писал(а):
пить только теплую воду

"Месье знает толк в извращениях..." (с) :ROFL:

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 23:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 01:09
Сообщения: 14
У Игоря лопнула спица.потрескалась одна покрышка+горло
У Сани горло+кисти рук+опа,
У меня -катридж+комп +плечи -спина+опа.

Уважаемый Валерий Вячеславович а ради чего такие жертвы?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 23:26 
Не в сети
ПРАВЕДНИК
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2009, 20:20
Сообщения: 1513
Изображений: 708
Откуда: г.СУМЫ..
Велосипед: Много и разные
Ехали так , чтоб нетолько покататься , но получить и удовольствие.!!! :good: :Bravo: :D
Когда на градуснике в тени --41., а в колодце вода-8град,, а в магозине в холодильнике со льдом---перепад темрератур свыше 20град. ведет к херовым (мы проверели на себе) последствиям.и в течении дня -10раз и 3-ри дня подряд???!!! :fool: :evil: :o :DПить только теплую и немного!!
И не каких жертв --одно удовольствие--но за него нужно платить --чуть-чуть!! :D
Темболее этот пробег был у нас первый (не однодневный)
Мы теперь имеем опыт --.....это+
В след . раз проедем в день- больше , увидим больше. дней в пути больше, и домой --своим ходом!!! :good: :D

_________________
Движение - это жизнь,но двигать нужно не только ногами и руками но и мозгами!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2010, 23:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 01:09
Сообщения: 14
Ехали так , чтоб нетолько покататься , но получить и удовольствие.!!!

Сомнительное удовольствие в Вашем возрасте.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 07:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2008, 15:19
Сообщения: 795
Изображений: 125
Откуда: Сумы
Велосипед: LeaderFox 09
Не покатуха, а какая-то бредовая затея! Убиться/пробиться/поломаться/заболеть (это хорошо, что еще теплового удара не случилось), планировать 1000, потом 1200 и проехать 600 боком-раком!
Это :fool:
По-моему как всегда: пыжились на ОГО-ГО, а вышел пшик
ПыСы.: Призрак в своем репертуаре...

_________________
Велосипед - тоже средство передвижения!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 08:33 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 13454
Изображений: 1819
Это лишнее доказательство того, что из туристов хреновые спортсмены, а из спортсменов - хреновые туристы :D

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 08:54 
Не в сети
Райтер-лауреат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2009, 16:01
Сообщения: 2860
Изображений: 3708
Что, говорить: прокатились много и, вероятно, здорово. Я всегда вставал грудью на защиту катящихся. Как-то, даже с Мавром поспорил по поводу Крымско-снежной покатухи. Но в этот раз? Покажите мне точку кайфа? :unknown: Разве что настрой и желание позитивные.

_________________
Єднаємось!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 10:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2008, 15:19
Сообщения: 795
Изображений: 125
Откуда: Сумы
Велосипед: LeaderFox 09
Andre писал(а):
Покажите мне точку кайфа? Разве что настрой и желание позитивные.

Это сильно отдает "понтами"! Долго раздували и еще дольше лечиилсь, чем ехали
MABP писал(а):
а из спортсменов - хреновые туристы :D

Согласен! Превратили туристическую покатуху с прицепами в велопробег! Ну за что и попплатились (если верить Призраку :) )

_________________
Велосипед - тоже средство передвижения!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 12:36 
Не в сети
профессор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2006, 07:46
Сообщения: 2292
Изображений: 1894
Откуда: Сумы-Суджа транзит
Велосипед: Barracuda 1110, Стартон
Prizrak писал(а):
Когда на градуснике в тени --41., а в колодце вода-8град,, а в магозине в холодильнике со льдом---перепад темрератур свыше 20град. ведет к херовым (мы проверели на себе) последствиям.и в течении дня -10раз и 3-ри дня подряд???!!! :fool: :evil: :o :DПить только теплую и немного!!

Горло, как и весь организм, нужно приучать к холодным температурам!
В детстве я часто болел ангинами и родители категорически запрещали мне пить холодное. Так вот нашелся толковый врач, который сказал, что горло будет болеть до тех пор, пока его не приучишь к холоду.
Сейчас свободно, абсолютно без всяких последствий, пью в жару ледяное пиво и воду, чего и вам желаю! :D
А пить надо холодную и много! Во первых, охлаждается организм просто от того, что холодная. Во вторых, охлаждается когда пот испаряется. Поэтому водный баланс поддерживать нужно, дабы не было обезвоживания и перегрева :wink:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2008, 15:19
Сообщения: 795
Изображений: 125
Откуда: Сумы
Велосипед: LeaderFox 09
AlexN10 писал(а):
Сейчас свободно, абсолютно без всяких последствий, пью в жару ледяное пиво и воду

Забыл сказать, что еще и купаешься в сентябре-октябре!

_________________
Велосипед - тоже средство передвижения!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 14:38 
Не в сети
Директор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2008, 17:06
Сообщения: 5672
Изображений: 2229
Откуда: Сумы
Велосипед: S-Works Tarmac, Kellys
Да... Неоднозначный какой-то велопробег...
:211:
Мы тоже вроде в это же время ехали 700 км... http://velo-sport.sumy.ua/forum/viewtopic.php?f=11&t=1628
Жара... Тоже пили воду. Всякую. Много-много воды. И теплую и холодную, и сок, и мороженное ели, и пиво по вечерам холодное.
Но никто не заболел. Получился у нас сплошной позитив со всех сторон...
:pardon:

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 15:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2008, 15:19
Сообщения: 795
Изображений: 125
Откуда: Сумы
Велосипед: LeaderFox 09
OlMi писал(а):
Получился у нас сплошной позитив

Тут главное слово "у нас" в смысле у ВАС!
Другое дело - Призрак! :D

_________________
Велосипед - тоже средство передвижения!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 16:22 
Не в сети
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2006, 16:40
Сообщения: 3088
Изображений: 1095
Откуда: Sumy, Ukraine
Велосипед: Гарненький
AlexN10 писал(а):
Prizrak писал(а):
Когда на градуснике в тени --41., а в колодце вода-8град,, а в магозине в холодильнике со льдом---перепад темрератур свыше 20град. ведет к херовым (мы проверели на себе) последствиям.и в течении дня -10раз и 3-ри дня подряд???!!! :fool: :evil: :o :DПить только теплую и немного!!

Горло, как и весь организм, нужно приучать к холодным температурам!
В детстве я часто болел ангинами и родители категорически запрещали мне пить холодное. Так вот нашелся толковый врач, который сказал, что горло будет болеть до тех пор, пока его не приучишь к холоду.
Сейчас свободно, абсолютно без всяких последствий, пью в жару ледяное пиво и воду, чего и вам желаю! :D
А пить надо холодную и много! Во первых, охлаждается организм просто от того, что холодная. Во вторых, охлаждается когда пот испаряется. Поэтому водный баланс поддерживать нужно, дабы не было обезвоживания и перегрева :wink:


Аж легче стало, поскольку:

Вот уже несколько лет подряд, собственно как присел на велосипед, пью холодную жидкость (воду, в том числе и минеральную, пиво, соки, колу, пепси и т.д.), пока тьфу-тьфу горло в норме, правда в последнее время переживаю за почки, надеюсь зря, а жидкости во время езды на длинные дистанции выпиваю очень много, поскольку много её теряется.

З.Ы.Что касаемо покатухи Prizrak-а, то с одной стороны не хочеися о грустном писать, а с другой:
POOMBA писал(а):
...Это сильно отдает "понтами"...

Уважаемый Валерий Вячеславович :friends: , что то тут действительно попахивает делитанством, и если Вам удастся вынести из этого урок, то уважения к Вам только прибавится :wink:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Жаркая-1000км.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2010, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 01:09
Сообщения: 14
AlexN10 писал(а):
Горло, как и весь организм, нужно приучать к холодным температурам!
В детстве я часто болел ангинами и родители категорически запрещали мне пить холодное. Так вот нашелся толковый врач, который сказал, что горло будет болеть до тех пор, пока его не приучишь к холоду.
Сейчас свободно, абсолютно без всяких последствий, пью в жару ледяное пиво и воду, чего и вам желаю! :D
А пить надо холодную и много! Во первых, охлаждается организм просто от того, что холодная. Во вторых, охлаждается когда пот испаряется. Поэтому водный баланс поддерживать нужно, дабы не было обезвоживания и перегрева :wink:


Я так понимаю приучать нужно с помощью ХОЛОДНОГО ПИВА?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua