velo-sport.sumy.ua

Велосипедисты Сумщины, объединяйтесь!

Текущее время: 23 окт 2018, 06:57

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 19:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2010, 01:18
Сообщения: 475
Изображений: 1
Откуда: Сумы
Велосипед: Mission выполнима
Привет всем.

Вопрос к клубу. Посоветуйте хорошего проверенного врача, к которому можно обращаться по вопросу болей в коленях. Травматолог, хирург или другой специалист, желательно проверенный, с опытом решения подобных проблем.

Заранее спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 14 июн 2011, 22:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2008, 13:12
Сообщения: 1305
Изображений: 579
Велосипед: Bergamont Fluxus Sport
Tsume писал(а):
Привет всем.

Вопрос к клубу. Посоветуйте хорошего проверенного врача, к которому можно обращаться по вопросу болей в коленях. Травматолог, хирург или другой специалист, желательно проверенный, с опытом решения подобных проблем.

Заранее спасибо.

В поликлинике на ул.Труда как-то очень помог опытный дедушка-хирург. К сожалению совсем не помню ни имени, ни контактов, но, думаю, в регистратуре могут подсказать. Проблема была с ногами, но не коленями. В 2008 году слишком интенсивно начал заниматься бегом, в результате растянул ахилловы сухожилия, как оказалось. Дедушка назначил нужные препараты, уже через несколько часов дела пошли на поправку. До этого 2 недели не мог ходить, чего мне "народными" методами только не делали, уже и плоскостопие лечили :lol:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 27 сен 2011, 09:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2011, 11:43
Сообщения: 22
Изображений: 1
Что бы не открывать новую тему.
В воскресенье, на дистанции 140 км, уже подъезжая к Сумам, появились неприятные ощущения в коленях.
Как я понимаю - это из-за охлаждения, ибо было уже порядка 18 часов, солнце садилось, температура падала. В различных отчетах читал, что есть наколенники, что бы утеплиться. Вопрос: так ли это и если так, то есть ли в Сумах данный девайс на продажу?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 27 сен 2011, 11:12 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5627
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
Есть, в аптеке неопреновые около 80 грн. пара, простые дешевле. Тоже были проблемы, но яя сделал вывод, что не в переохлаждении дело, а в неверной нагрузке (каденс и т.п.) Носил эластичный бинт (дома). Скорее всего это всё-таки работа, а не холод.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 27 сен 2011, 11:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2011, 11:43
Сообщения: 22
Изображений: 1
Сложно, конечно, однозначно утверждать, но исходил из таких соображений:
1) я довольно плохо переношу холод вообще;
2) пришлось перейти на передачи пониже, скорость упала, это да, но крутил ровно.
Но может еще кто что скажет? Мнение двух и более авторитетных личностей развеивают сомнения. А то я не такой специалист пока по нагрузке и правильной организации поездок.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 27 сен 2011, 17:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2008, 12:46
Сообщения: 157
Изображений: 25
Откуда: Сумы
Велосипед: steel is real
Я раз сдуру,зимой, рванул сухожилия в коленках :?
теперь если температура ниже +20°, без термонаколенников не езжу вообще.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 27 сен 2011, 22:00 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 12774
Изображений: 1409
Dagas писал(а):
я довольно плохо переношу холод вообще

Я тоже :oops: И если утром температура уже не комфортная для неразогретого организма, то вечером еще не сильно и холодно. Для себя выработал правило:
  1. Ниже минус десять не катаюсь :?
  2. От -10 до +5 виндстопер с термобельем и различными утеплителями в зависимости от ветра и влажности, шапочка, "длинные" перчатки, ботинки...
  3. От +5 до +10 весь в длинном флисе. Но могу и в виндстопере :wink:
  4. От +10 до +15 весь в длинном эластике... но могу и в виндстопере :D
  5. +15 и выше летняя форма... но могу и... :mosking:

З.Ы. Наколенниками не пользуюсь, но спокойно еду 32 на передаче 39х17... Это к вопросу о каденсе :wink:

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 07:45 
Не в сети
Райтер-лауреат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2009, 16:01
Сообщения: 2828
Изображений: 3680
MABP писал(а):
[*]Ниже минус десять не катаюсь :?

Угу:
:lol:

_________________
Єднаємось!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 10:57 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5627
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
Дык тепло было. Зимой катались при нормальной температуре. Небольшой минус не колбасил.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:33 
Не в сети
Директор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2008, 17:06
Сообщения: 5618
Изображений: 2219
Откуда: Сумы
Велосипед: S-Works Tarmac, Kellys
MABP писал(а):
Наколенниками не пользуюсь, но спокойно еду 32 на передаче 39х17... Это к вопросу о каденсе :wink:

Т.е. спокойно держишь каденс 110.
Так ты, уважаемый МАВР, спортсмен!
:D

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 19:12 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 12774
Изображений: 1409
Не... Не спортсмен :? Но и колени не болят :wink:

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 20:50 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 12774
Изображений: 1409
Andre писал(а):
MABP писал(а):
[*]Ниже минус десять не катаюсь :?

Угу:
:lol:

Попытка фальсифицировать факты не засчитана :?

Все было таГ :D

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 16:55 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 12774
Изображений: 1409
OlMi писал(а):
MABP писал(а):
Наколенниками не пользуюсь, но спокойно еду 32 на передаче 39х17... Это к вопросу о каденсе :wink:

Т.е. спокойно держишь каденс 110.
Так ты, уважаемый МАВР, спортсмен!
:D

Какой каденс на передаче 42х11 на скорости 50? У кого таблица под рукой? thinks

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 21:04
Сообщения: 645
Изображений: 350
Откуда: Суми
Велосипед: Focus Cayo
без таблицы, но чиста на куркуляторе 104, если резина 622-23


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Колени, суставы
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2010, 14:10
Сообщения: 354
Изображений: 293
Откуда: Sumy, Ukraine
Велосипед: Сolnago CLX и Сolnago MTB
Если болят колени.
Сейчас весной, когда многие велосипедисты-любители активно начинают раскатываться перед сезоном, очень важно не навредить себе сгоряча.
Все изложено подробно-
http://www.bike4u.ru/index.php?go=Pages&in=view&id=95

_________________
Фото-ВЕЛОДНИ г.Сумы.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua