velo-sport.sumy.ua

Велосипедисти Сумщини, об'єднуйтесь!

Сьогодні: 28 березня 2024, 11:59

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]




Створити нову тему Відповісти  [ 120 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  Далі
Автор Повідомлення
 Тема повідомлення: Re: ВЕХИ 2010года!!!
ПовідомленняДодано: 19 грудня 2010, 13:53 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
Homeguard написав:
А мы вот с подругой на лыжах прокатились рано утром, красотища :)

Трешка разминки, два часа футбольчика на поляне с 20см мокрого снега под дождем - обратно, насквозь мокрый, против сильных порывов ветра, еле добежал... Красотищу не заметил :roll: Может не туда смотрел :crazy:

Мерзопакостней погоду трудно представить :twisted:

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 19 грудня 2010, 14:04 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 листопада 2008, 19:57
Повідомлень: 627
Изображений: 494
Звідки: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
Мы успели до дождя :)))


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 19 грудня 2010, 14:11 
Офлайн
Райтер-лауреат
Аватар користувача

З нами з: 19 березня 2009, 16:01
Повідомлень: 2871
Изображений: 3713
А у нас только снег, что значит севернее... :D

_________________
Єднаємось!!!


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 19 грудня 2010, 15:59 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
А я сяду на тренажёр... воды нет - чего-то прорвало, ходил искать колонку - вымок в 10 минут.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 21 грудня 2010, 22:37 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 14 вересня 2007, 22:27
Повідомлень: 622
Изображений: 366
Звідки: Сумы
Homeguard написав:
А мы вот с подругой на лыжах прокатились рано утром, красотища :) На велах планируем вечером. Завидую Артему... тоже хочу на сборы ездить. Мечта идиота. :D Но работа, заботы разные. Эхх.

Уже думали собирать любительские сборы зимой в Крыму. Чтобы все друзяки-велогоны-любители могли приехать потренироваться.

Саш для подготовки по нашему календарю надо поехать где-то в марте, примерно в это время из Сум ребята уже собираются поехать.


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 21 грудня 2010, 23:41 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
1,5 часа футзала в манеже... Паркет жесткая штука - растянул все... Даже то, что думал уже вообще не тянется :D

Выиграли 8)

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Блог MABPa - "Хорошо!"
ПовідомленняДодано: 23 грудня 2010, 15:55 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 листопада 2008, 19:57
Повідомлень: 627
Изображений: 494
Звідки: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
А я вот пробежался, гололед конечно, но не упал :) да и тренируются ножки получше.


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Блог MABPa - "Хорошо!"
ПовідомленняДодано: 23 грудня 2010, 17:50 
Офлайн
профессор
Аватар користувача

З нами з: 18 червня 2006, 07:46
Повідомлень: 2315
Изображений: 1894
Звідки: Сумы-Суджа транзит
Велосипед: Barracuda 1110, Стартон
Homeguard написав:
да и тренируются ножки получше.

Получше чем что? И для чего? И какие группы мышц?
Да, другой тип нагрузки и задействовано больше групп мышц, и не только ног. Но говорить о том, что тренируются получше не совсем правильно.
Так получается, если приседать со стакилограмовой штангой, будут тренироваться еще лучше?
А штангисты, соответственно, быстрее всех бегают, выше всех прыгают?
И бег, и велосипед, и лыжи, и пешие прогулки в парке - все это очень полезно и в комплексе, и по отдельности, и для разных целей. :wink:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 23 грудня 2010, 20:17 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 листопада 2008, 19:57
Повідомлень: 627
Изображений: 494
Звідки: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
Не ты не понял :) я имел в виду получше чем без гололеда ;) Удержать равновесие на льду и бежать намного сложнее, а в гору ваще жесть :D А то что для велосипеда лучше всего тренироваться на велосипеде это аксиома, и оспаривать ее нет смысла. Тут я солидарен полностью. :friends:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 23 грудня 2010, 23:04 
Офлайн
профессор
Аватар користувача

З нами з: 18 червня 2006, 07:46
Повідомлень: 2315
Изображений: 1894
Звідки: Сумы-Суджа транзит
Велосипед: Barracuda 1110, Стартон
А-а, тогда сорри, и правда не так понял :friends:
Ну ты хоть ничего себе не растянул?
А то видел Гену, едущим с работы аж в 8 вечера :shock:
Он даже время возвращения с работы себе растянул :D


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 23 грудня 2010, 23:40 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 11 серпня 2008, 13:12
Повідомлень: 1741
Изображений: 766
Велосипед: Bergamont Fluxus Sport
Homeguard написав:
Удержать равновесие на льду и бежать намного сложнее, а в гору ваще жесть

Готов спорить, на мой взгляд, намного сложнее бежать с горы, а не на гору :crazy:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 23 грудня 2010, 23:54 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 17 грудня 2009, 14:47
Повідомлень: 220
Изображений: 93
Звідки: Сумы-Белая Церковь
Велосипед: Giant TCR Advanced 2012
А у нас в Ялте уже второй день +19.погода прелесть,руки даже загорели.Вчера проехал 70,сегодня 80 км, желание такое бешеное :crazy_pilot: .После обеда хожу в горы,стараюсь поднять пульс,но обычно в районе 105 ударов, хотя получил задачу 145-160 ударов делать.на равнинных участках и со спуска перехожу на бег.все это 2 часа занимает.потом растяжки, выпрыгивания и все такое прямо у моря,параллельно принимая морские ванны :good:

_________________
Полный обьем информации о вело движении в Украине - http://www.velotraffik.com

Велоформа новая и б/у здесь.Обновлено


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 24 грудня 2010, 13:44 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 листопада 2008, 19:57
Повідомлень: 627
Изображений: 494
Звідки: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
AlexN10 написав:
А-а, тогда сорри, и правда не так понял :friends:
Ну ты хоть ничего себе не растянул?
А то видел Гену, едущим с работы аж в 8 вечера :shock:
Он даже время возвращения с работы себе растянул :D

Растянул удовольствие от тренировки, потому что бежать приходилось немного медленнее и маршрут был пройден за больший отрезок времени :)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 24 грудня 2010, 13:46 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 листопада 2008, 19:57
Повідомлень: 627
Изображений: 494
Звідки: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
alexander_ua написав:
Homeguard написав:
Удержать равновесие на льду и бежать намного сложнее, а в гору ваще жесть

Готов спорить, на мой взгляд, намного сложнее бежать с горы, а не на гору :crazy:

Ну с горы бегать на не рискнул, а аккуратно сплывал :D


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: ОФП
ПовідомленняДодано: 24 грудня 2010, 13:47 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 листопада 2008, 19:57
Повідомлень: 627
Изображений: 494
Звідки: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
Вальдемар написав:
Homeguard написав:
А мы вот с подругой на лыжах прокатились рано утром, красотища :) На велах планируем вечером. Завидую Артему... тоже хочу на сборы ездить. Мечта идиота. :D Но работа, заботы разные. Эхх.

Уже думали собирать любительские сборы зимой в Крыму. Чтобы все друзяки-велогоны-любители могли приехать потренироваться.

Саш для подготовки по нашему календарю надо поехать где-то в марте, примерно в это время из Сум ребята уже собираются поехать.

А можно поподробнее? Какого числа, на сколько и каков бюджет.


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему Відповісти  [ 120 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  Далі

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]


Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 6 гостей


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі

Вперед:  
cron
Працює на phpBB® Forum Software © phpBB Group
Український переклад © 2005-2015 Українська підтримка phpBB
{ MOBILE_ON }
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua