velo-sport.sumy.ua

Велосипедисты Сумщины, объединяйтесь!

Текущее время: 30 апр 2017, 19:48

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВЕХИ 2010года!!!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2010, 13:53 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 11576
Изображений: 940
Homeguard писал(а):
А мы вот с подругой на лыжах прокатились рано утром, красотища :)

Трешка разминки, два часа футбольчика на поляне с 20см мокрого снега под дождем - обратно, насквозь мокрый, против сильных порывов ветра, еле добежал... Красотищу не заметил :roll: Может не туда смотрел :crazy:

Мерзопакостней погоду трудно представить :twisted:

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 19 дек 2010, 14:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 19:57
Сообщения: 627
Изображений: 494
Откуда: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
Мы успели до дождя :)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 19 дек 2010, 14:11 
Не в сети
Райтер-лауреат
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 мар 2009, 16:01
Сообщения: 2707
Изображений: 3401
А у нас только снег, что значит севернее... :D

_________________
Єднаємось!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 19 дек 2010, 15:59 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5438
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
А я сяду на тренажёр... воды нет - чего-то прорвало, ходил искать колонку - вымок в 10 минут.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 22:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2007, 22:27
Сообщения: 614
Изображений: 366
Откуда: Сумы
Homeguard писал(а):
А мы вот с подругой на лыжах прокатились рано утром, красотища :) На велах планируем вечером. Завидую Артему... тоже хочу на сборы ездить. Мечта идиота. :D Но работа, заботы разные. Эхх.

Уже думали собирать любительские сборы зимой в Крыму. Чтобы все друзяки-велогоны-любители могли приехать потренироваться.

Саш для подготовки по нашему календарю надо поехать где-то в марте, примерно в это время из Сум ребята уже собираются поехать.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 23:41 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 11576
Изображений: 940
1,5 часа футзала в манеже... Паркет жесткая штука - растянул все... Даже то, что думал уже вообще не тянется :D

Выиграли 8)

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Блог MABPa - "Хорошо!"
СообщениеДобавлено: 23 дек 2010, 15:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 19:57
Сообщения: 627
Изображений: 494
Откуда: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
А я вот пробежался, гололед конечно, но не упал :) да и тренируются ножки получше.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Блог MABPa - "Хорошо!"
СообщениеДобавлено: 23 дек 2010, 17:50 
Не в сети
профессор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2006, 07:46
Сообщения: 2010
Изображений: 1668
Откуда: Сумы-Суджа транзит
Велосипед: Barracuda 1110, Стартон
Homeguard писал(а):
да и тренируются ножки получше.

Получше чем что? И для чего? И какие группы мышц?
Да, другой тип нагрузки и задействовано больше групп мышц, и не только ног. Но говорить о том, что тренируются получше не совсем правильно.
Так получается, если приседать со стакилограмовой штангой, будут тренироваться еще лучше?
А штангисты, соответственно, быстрее всех бегают, выше всех прыгают?
И бег, и велосипед, и лыжи, и пешие прогулки в парке - все это очень полезно и в комплексе, и по отдельности, и для разных целей. :wink:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 23 дек 2010, 20:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 19:57
Сообщения: 627
Изображений: 494
Откуда: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
Не ты не понял :) я имел в виду получше чем без гололеда ;) Удержать равновесие на льду и бежать намного сложнее, а в гору ваще жесть :D А то что для велосипеда лучше всего тренироваться на велосипеде это аксиома, и оспаривать ее нет смысла. Тут я солидарен полностью. :friends:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 23 дек 2010, 23:04 
Не в сети
профессор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2006, 07:46
Сообщения: 2010
Изображений: 1668
Откуда: Сумы-Суджа транзит
Велосипед: Barracuda 1110, Стартон
А-а, тогда сорри, и правда не так понял :friends:
Ну ты хоть ничего себе не растянул?
А то видел Гену, едущим с работы аж в 8 вечера :shock:
Он даже время возвращения с работы себе растянул :D


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 23 дек 2010, 23:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2008, 13:12
Сообщения: 1107
Изображений: 450
Велосипед: Bergamont Fluxus Sport
Homeguard писал(а):
Удержать равновесие на льду и бежать намного сложнее, а в гору ваще жесть

Готов спорить, на мой взгляд, намного сложнее бежать с горы, а не на гору :crazy:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 23 дек 2010, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2009, 14:47
Сообщения: 220
Изображений: 93
Откуда: Сумы-Белая Церковь
Велосипед: Giant TCR Advanced 2012
А у нас в Ялте уже второй день +19.погода прелесть,руки даже загорели.Вчера проехал 70,сегодня 80 км, желание такое бешеное :crazy_pilot: .После обеда хожу в горы,стараюсь поднять пульс,но обычно в районе 105 ударов, хотя получил задачу 145-160 ударов делать.на равнинных участках и со спуска перехожу на бег.все это 2 часа занимает.потом растяжки, выпрыгивания и все такое прямо у моря,параллельно принимая морские ванны :good:

_________________
Полный обьем информации о вело движении в Украине - http://www.velotraffik.com

Велоформа новая и б/у здесь.Обновлено


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 24 дек 2010, 13:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 19:57
Сообщения: 627
Изображений: 494
Откуда: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
AlexN10 писал(а):
А-а, тогда сорри, и правда не так понял :friends:
Ну ты хоть ничего себе не растянул?
А то видел Гену, едущим с работы аж в 8 вечера :shock:
Он даже время возвращения с работы себе растянул :D

Растянул удовольствие от тренировки, потому что бежать приходилось немного медленнее и маршрут был пройден за больший отрезок времени :)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 24 дек 2010, 13:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 19:57
Сообщения: 627
Изображений: 494
Откуда: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
alexander_ua писал(а):
Homeguard писал(а):
Удержать равновесие на льду и бежать намного сложнее, а в гору ваще жесть

Готов спорить, на мой взгляд, намного сложнее бежать с горы, а не на гору :crazy:

Ну с горы бегать на не рискнул, а аккуратно сплывал :D


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: ОФП
СообщениеДобавлено: 24 дек 2010, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 19:57
Сообщения: 627
Изображений: 494
Откуда: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
Вальдемар писал(а):
Homeguard писал(а):
А мы вот с подругой на лыжах прокатились рано утром, красотища :) На велах планируем вечером. Завидую Артему... тоже хочу на сборы ездить. Мечта идиота. :D Но работа, заботы разные. Эхх.

Уже думали собирать любительские сборы зимой в Крыму. Чтобы все друзяки-велогоны-любители могли приехать потренироваться.

Саш для подготовки по нашему календарю надо поехать где-то в марте, примерно в это время из Сум ребята уже собираются поехать.

А можно поподробнее? Какого числа, на сколько и каков бюджет.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua