velo-sport.sumy.ua

Велосипедисты Сумщины, объединяйтесь!

Текущее время: 04 авг 2020, 17:19

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2011, 11:28
Сообщения: 970
Изображений: 233
Откуда: Sumy
Велосипед: Шоссейный и Хардтейл
Abadonna писал(а):
Бёрн работает - проверено. Дистанцию не выскажу- на сколько хватает, но 50 точно. А что Гена так дорого оценил это пойло? Кажись, дешевле оно.

как вы пьете эту гадость... она же со временем мотор садит! thinks


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 21:54 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5754
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
ну - гадость, кто ж спорит, но не большая, чем всё прочее, например аспирин неплохо тоже садит, и водка, и курево. А раз в месяц при необходимости - думается не сильно и посадит.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 21:58 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 13939
Изображений: 2121
Malik`s писал(а):
как вы пьете эту гадость...

Прямо из банки 8)
Malik`s писал(а):
она же со временем мотор садит!

А кто уговаривает пить на завтрак, обед и ужин? :? Только когда доехать нужно :pardon:

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 22:22 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5754
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
Нынче в молодёжной среде популярны энергетики с алкоголем. По их же признанию банки на двоих хватает для полного уноса башки. Вот так...

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 23:03 
Не в сети
Директор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2008, 17:06
Сообщения: 5706
Изображений: 2245
Откуда: Сумы
Велосипед: S-Works Tarmac, Kellys
А я все-равно хочу Хочу L-КАРНИТИН попробовать!
Только вот Хомегуард молчит, как рыба об лед...
:unknown:
А в выходные в их магазине дедуля заправляет. Так он вряд ли шарит в этих порошках.
:D

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 22 апр 2011, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2008, 13:12
Сообщения: 1685
Изображений: 746
Велосипед: Bergamont Fluxus Sport
Да, колоритный дедуля :lol: Кстати, там есть еще и бабуля :twisted:
А вобще я системы в работе продавцов веломагазина не выявил :Search:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 25 апр 2011, 19:39 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 13939
Изображений: 2121
OlMi писал(а):
Так он вряд ли шарит в этих порошках

О! А это идея! Нужно найти такого дедулю, который в порошках шарит... При том на воде можно будет сэкономить :mosking:

З.Ы. И никто не спросил, почему в моем рецепте присутствует печенюшка :(

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 12 июн 2011, 10:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 19:57
Сообщения: 627
Изображений: 494
Откуда: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
OlMi писал(а):
Хочу L-КАРНИТИН
Скоко денег нада?
:)


Homeguard писал(а):
L-КАРНИТИН 10 грн. один пакетик.



Ответил, причем в тот же день ;)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 17:34 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 13939
Изображений: 2121
Навернул сковородочку поджарочки из телятинки под "Старе мicто" 8) Никакого карнитину нихочицца :?

Пойду прилягу перед дальней дорожкой :D

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 19:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2012, 21:48
Сообщения: 1003
Велосипед: leader foks и Спец заказ-хвз
Да смотрю по питанию путевого совета никто не дал. :) Так что позвольте и мне внести в вашу тему свой маленький вклад. :) Когда едеш за сотню, питание в дороге очень важно.Надо делать подпитку каждые 30 км.Испробовал все ваше перечисленное чудо давно.Сникерса и всяких там соков, хватает не на долго от них еще больше кушать охота.Давайте выкенем сникерсы и соки.
В последнее время мне подсказали возить с собой финики.Они в атб стоят не дорого до 10 грн пачка пачки хватит на сто км с головой.Но осторожно там косточка и они сладкие.Плюсы в жару не прилипают к рукам и после них пить не так хоцца.Потом яблоки можно брать с собой.Не твердые а мягкие и сочные.И батончик мюслей-продается пока тока в сильпо.А перед стартом обязательно че нить советую вкинуть.Печенька или яблоко.Даже если вы не хотите кушать.Перед поездкой советую овсяную кашу съесть,тока сладкую и с изюмом жидкую не густую она лучше в организме усваиваится.В дороге работает отлично и ее на долго хватает.Бананы с собой можно в дорогу брать.Как простые так и сушеные.
Бананы
Яблоки
Финики
Печенье
Все это свободно влазит в задние в карманы.И можно кужать на ходу.Не останавливаясь и не терять при этом драг время.А дотянув таким образом до буфета или магазина там можно заделать перекус настоящий.На этом пока все.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 06 сен 2012, 21:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2012, 23:55
Сообщения: 16
Откуда: Rivne
Велосипед: Vianelli
Malik`s писал(а):
Abadonna писал(а):
Бёрн работает - проверено. Дистанцию не выскажу- на сколько хватает, но 50 точно. А что Гена так дорого оценил это пойло? Кажись, дешевле оно.

как вы пьете эту гадость... она же со временем мотор садит! thinks

Мотор садит если не пить, а "ехать на сухом баке". И не гадость а натуральный продукт.
Вода и сахар - жизненно важные, без комментариев.
Таурин - жизненно важный, берет участие как в работе нервной системы, так и в синтезе желчи, так и эмульгировании жиров в кишечнике.
Гуаранин и кофеин - стимулируют передачу нервных импульсов (всех видов, от общей концентрации внимания, до передачи импульсов на миокард и мышцы). Чем лучше стимулированы нервы во время выполнения нагрузки, тем меньше урон организму для растраты равного количества калорий. Продолжение растраты калорий на истощенной ЦНС, чревато сбоями и несбалансированной активностью органов и метаболизма.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 07 сен 2012, 01:47 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5754
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
ser_velton писал(а):
Перед поездкой советую овсяную кашу съесть,тока сладкую и с изюмом жидкую не густую она лучше в организме усваиваится.В дороге работает отлично и ее на долго хватает.

Про овсяную кашу могу сказать всё. Я её сожрал центнеры. Как и манной. Всё написанное верно, кроме одного - надолго её не хватает. Ерунда это. Максимум на 50 - 70 км интенсивной работы. Потом дико хочется жрать - это дело действительно отлично и без остатка усваивается. Но выгорает начисто. И вырубаешься, как будто щёлкнули выключателем. Так что я после кашки беру с собой, или её же закусываю белками и жиром - салом с большой долей мяса (т.н. сало от Абадонны - с ним тут многие знакомы). Вот сало - это действительно долгоиграющая штука. Расщепляется долго. И вставляет хорошо. Такая вот комбинация. Ежели кто боится за печень (вроде как жир вреден для неё) - так вот в сале не так много жира, если сало грамотное. Больше белка. Я не диетолог, и тем более не спортивный врач. Питание - тёмное дело для меня, больше по наитию и собственным наблюдениям. А вот батончики - действительно гадость.
Вот появилась интересная штуковина - "Гуд дей". Такая как конфета. Но из злаков с курагой и ещё какой-то бодягой - долго читать мелкий шрифт. Рекомендую попробовать. Недорого, вкусно, легко для брюха и питательно.
Продаётся только в "ласунке" на рынке, больше нигде не видел. Возможно есть какой-то аналог. Но в дальнюю дорогу без сала - ни-ни. Если есть ОНО родимое и кусок хлеба - не пропадёшь. Это не от национальной самовлюблённости, это от рационализма и уважения к отличному продукту.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 13 апр 2013, 21:16 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 13939
Изображений: 2121
Правильный ужин перед бреветом :D


_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Питание
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 00:21
Сообщения: 872
Изображений: 2224
Велосипед: Mino Denti, Specialize
MABP писал(а):
Вопрос питания в походе актуален, по крайней мере для меня, после сотни км...

Ты не ты, когда голодный...



_________________
Лучше разумно молчать, чем глупо говорить!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 12:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 окт 2018, 16:13
Сообщения: 6
Велосипед: Giant XtC 840
Realyst писал(а):
Zip писал(а):
Спасибо! Живой... :D Уже на месте.

Сожрал 2 сникерса, 1 картошку, 2 яйца, огурец, литр сока, стаканчик кофе... Норма...

Надо ехать назад. Теперь решаюсь залезть ли в автобус или крутить. Ну ниче, утро вечера мудреннее.

Як до мене, то раціон нормальний. РК з додатком МАВРа загалом питання харчування в покатухах описали достатньо, можу лише добавити, що треба прислуховуватися до свого організму, з часом він сам тобі буде підказувати: що?, скільки?, коли?. Головне, не заголодувати :58:
Zip писал(а):
Отчет будет когда буду дома....

Цікаво будде почитати!.. :56:


Проходила мимо, стало интересно. Могу посоветовать посмотреть здоровое питание в этом месте. Цены разные, но вкусно и быстро. Сама пару дней как узнала (посоветовали тоже). Можно брать с собой в дорогу и без сухомятки.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua