velo-sport.sumy.ua

Велосипедисти Сумщини, об'єднуйтесь!

Сьогодні: 19 березня 2024, 14:24

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]




Створити нову тему Відповісти  [ 31 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3  Далі
Автор Повідомлення
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 22 квітня 2011, 21:45 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2011, 11:28
Повідомлень: 970
Изображений: 233
Звідки: Sumy
Велосипед: Шоссейный и Хардтейл
Abadonna написав:
Бёрн работает - проверено. Дистанцию не выскажу- на сколько хватает, но 50 точно. А что Гена так дорого оценил это пойло? Кажись, дешевле оно.

как вы пьете эту гадость... она же со временем мотор садит! thinks


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 22 квітня 2011, 21:54 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
ну - гадость, кто ж спорит, но не большая, чем всё прочее, например аспирин неплохо тоже садит, и водка, и курево. А раз в месяц при необходимости - думается не сильно и посадит.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 22 квітня 2011, 21:58 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
Malik`s написав:
как вы пьете эту гадость...

Прямо из банки 8)
Malik`s написав:
она же со временем мотор садит!

А кто уговаривает пить на завтрак, обед и ужин? :? Только когда доехать нужно :pardon:

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 22 квітня 2011, 22:22 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
Нынче в молодёжной среде популярны энергетики с алкоголем. По их же признанию банки на двоих хватает для полного уноса башки. Вот так...

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 22 квітня 2011, 23:03 
Офлайн
Директор
Аватар користувача

З нами з: 25 жовтня 2008, 17:06
Повідомлень: 5732
Изображений: 2260
Звідки: Суми
Велосипед: S-Works Tarmac, Kellys
А я все-равно хочу Хочу L-КАРНИТИН попробовать!
Только вот Хомегуард молчит, как рыба об лед...
:unknown:
А в выходные в их магазине дедуля заправляет. Так он вряд ли шарит в этих порошках.
:D

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 22 квітня 2011, 23:13 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 11 серпня 2008, 13:12
Повідомлень: 1741
Изображений: 766
Велосипед: Bergamont Fluxus Sport
Да, колоритный дедуля :lol: Кстати, там есть еще и бабуля :twisted:
А вобще я системы в работе продавцов веломагазина не выявил :Search:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 25 квітня 2011, 19:39 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
OlMi написав:
Так он вряд ли шарит в этих порошках

О! А это идея! Нужно найти такого дедулю, который в порошках шарит... При том на воде можно будет сэкономить :mosking:

З.Ы. И никто не спросил, почему в моем рецепте присутствует печенюшка :(

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 12 червня 2011, 10:37 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 листопада 2008, 19:57
Повідомлень: 627
Изображений: 494
Звідки: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
OlMi написав:
Хочу L-КАРНИТИН
Скоко денег нада?
:)


Homeguard написав:
L-КАРНИТИН 10 грн. один пакетик.



Ответил, причем в тот же день ;)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 23 серпня 2012, 17:34 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
Навернул сковородочку поджарочки из телятинки под "Старе мicто" 8) Никакого карнитину нихочицца :?

Пойду прилягу перед дальней дорожкой :D

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 06 вересня 2012, 19:54 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 31 серпня 2012, 21:48
Повідомлень: 1003
Велосипед: leader foks и Спец заказ-хвз
Да смотрю по питанию путевого совета никто не дал. :) Так что позвольте и мне внести в вашу тему свой маленький вклад. :) Когда едеш за сотню, питание в дороге очень важно.Надо делать подпитку каждые 30 км.Испробовал все ваше перечисленное чудо давно.Сникерса и всяких там соков, хватает не на долго от них еще больше кушать охота.Давайте выкенем сникерсы и соки.
В последнее время мне подсказали возить с собой финики.Они в атб стоят не дорого до 10 грн пачка пачки хватит на сто км с головой.Но осторожно там косточка и они сладкие.Плюсы в жару не прилипают к рукам и после них пить не так хоцца.Потом яблоки можно брать с собой.Не твердые а мягкие и сочные.И батончик мюслей-продается пока тока в сильпо.А перед стартом обязательно че нить советую вкинуть.Печенька или яблоко.Даже если вы не хотите кушать.Перед поездкой советую овсяную кашу съесть,тока сладкую и с изюмом жидкую не густую она лучше в организме усваиваится.В дороге работает отлично и ее на долго хватает.Бананы с собой можно в дорогу брать.Как простые так и сушеные.
Бананы
Яблоки
Финики
Печенье
Все это свободно влазит в задние в карманы.И можно кужать на ходу.Не останавливаясь и не терять при этом драг время.А дотянув таким образом до буфета или магазина там можно заделать перекус настоящий.На этом пока все.


Догори
 Профіль  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 06 вересня 2012, 21:48 
Офлайн

З нами з: 19 липня 2012, 23:55
Повідомлень: 16
Звідки: Rivne
Велосипед: Vianelli
Malik`s написав:
Abadonna написав:
Бёрн работает - проверено. Дистанцию не выскажу- на сколько хватает, но 50 точно. А что Гена так дорого оценил это пойло? Кажись, дешевле оно.

как вы пьете эту гадость... она же со временем мотор садит! thinks

Мотор садит если не пить, а "ехать на сухом баке". И не гадость а натуральный продукт.
Вода и сахар - жизненно важные, без комментариев.
Таурин - жизненно важный, берет участие как в работе нервной системы, так и в синтезе желчи, так и эмульгировании жиров в кишечнике.
Гуаранин и кофеин - стимулируют передачу нервных импульсов (всех видов, от общей концентрации внимания, до передачи импульсов на миокард и мышцы). Чем лучше стимулированы нервы во время выполнения нагрузки, тем меньше урон организму для растраты равного количества калорий. Продолжение растраты калорий на истощенной ЦНС, чревато сбоями и несбалансированной активностью органов и метаболизма.


Догори
 Профіль  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 07 вересня 2012, 01:47 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
ser_velton написав:
Перед поездкой советую овсяную кашу съесть,тока сладкую и с изюмом жидкую не густую она лучше в организме усваиваится.В дороге работает отлично и ее на долго хватает.

Про овсяную кашу могу сказать всё. Я её сожрал центнеры. Как и манной. Всё написанное верно, кроме одного - надолго её не хватает. Ерунда это. Максимум на 50 - 70 км интенсивной работы. Потом дико хочется жрать - это дело действительно отлично и без остатка усваивается. Но выгорает начисто. И вырубаешься, как будто щёлкнули выключателем. Так что я после кашки беру с собой, или её же закусываю белками и жиром - салом с большой долей мяса (т.н. сало от Абадонны - с ним тут многие знакомы). Вот сало - это действительно долгоиграющая штука. Расщепляется долго. И вставляет хорошо. Такая вот комбинация. Ежели кто боится за печень (вроде как жир вреден для неё) - так вот в сале не так много жира, если сало грамотное. Больше белка. Я не диетолог, и тем более не спортивный врач. Питание - тёмное дело для меня, больше по наитию и собственным наблюдениям. А вот батончики - действительно гадость.
Вот появилась интересная штуковина - "Гуд дей". Такая как конфета. Но из злаков с курагой и ещё какой-то бодягой - долго читать мелкий шрифт. Рекомендую попробовать. Недорого, вкусно, легко для брюха и питательно.
Продаётся только в "ласунке" на рынке, больше нигде не видел. Возможно есть какой-то аналог. Но в дальнюю дорогу без сала - ни-ни. Если есть ОНО родимое и кусок хлеба - не пропадёшь. Это не от национальной самовлюблённости, это от рационализма и уважения к отличному продукту.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 13 квітня 2013, 21:16 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
Правильный ужин перед бреветом :D


_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Питание
ПовідомленняДодано: 01 квітня 2017, 10:11 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 12 січня 2015, 00:21
Повідомлень: 875
Изображений: 2226
Велосипед: Mino Denti, Specialize
MABP написав:
Вопрос питания в походе актуален, по крайней мере для меня, после сотни км...

Ты не ты, когда голодный...



_________________
Лучше разумно молчать, чем глупо говорить!


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re:
ПовідомленняДодано: 25 жовтня 2018, 12:00 
Офлайн

З нами з: 20 жовтня 2018, 16:13
Повідомлень: 6
Велосипед: Giant XtC 840
Realyst написав:
Zip написав:
Спасибо! Живой... :D Уже на месте.

Сожрал 2 сникерса, 1 картошку, 2 яйца, огурец, литр сока, стаканчик кофе... Норма...

Надо ехать назад. Теперь решаюсь залезть ли в автобус или крутить. Ну ниче, утро вечера мудреннее.

Як до мене, то раціон нормальний. РК з додатком МАВРа загалом питання харчування в покатухах описали достатньо, можу лише добавити, що треба прислуховуватися до свого організму, з часом він сам тобі буде підказувати: що?, скільки?, коли?. Головне, не заголодувати :58:
Zip написав:
Отчет будет когда буду дома....

Цікаво будде почитати!.. :56:


Проходила мимо, стало интересно. Могу посоветовать посмотреть здоровое питание в этом месте. Цены разные, но вкусно и быстро. Сама пару дней как узнала (посоветовали тоже). Можно брать с собой в дорогу и без сухомятки.


Догори
 Профіль  
Відповісти з цитатою  
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему Відповісти  [ 31 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3  Далі

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]


Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 4 гостей


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі

Вперед:  
Працює на phpBB® Forum Software © phpBB Group
Український переклад © 2005-2015 Українська підтримка phpBB
{ MOBILE_ON }
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua