velo-sport.sumy.ua

Велосипедисты Сумщины, объединяйтесь!
Текущее время: 04 апр 2020, 22:05

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Велотрёп » Здоровье и безопасность

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 2
  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
rayder_3d
 Заголовок сообщения: Растяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 02:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 21:55
Сообщения: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Ростянул не пойму где, ахиловую связку, мажу дип-релифом, но псле 30-40 км начинает побаливать. Может пару дней передохнуть пока востоновятся? Че посоветуете? thinks

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Homeguard
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 10:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 19:57
Сообщения: 627
Изображений: 494
Откуда: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
Лучше к врачу :) Посоветовать-то можно, но хз что там у тебя. Чтоб хуже не сделать.
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Abadonna
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 10:42 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5726
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
я на лодыжке здорово потянул - мазал и тем, и этим. Спасла йодная сетка, как ни смешно, 2 дня и опухоль и боль прошли, при этом кататься не прекращал. Может она помогла, может нет.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
rayder_3d
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 21:55
Сообщения: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Abadonna писал(а):
я на лодыжке здорово потянул - мазал и тем, и этим. Спасла йодная сетка, как ни смешно, 2 дня и опухоль и боль прошли, при этом кататься не прекращал. Может она помогла, может нет.

Вчера едом помазал вроде полегче, пасиб за совет! Будем посмотреть!

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Abadonna
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 12:12 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5726
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
по всей поверхности не надо - пару раз в день сетку малюй

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
rayder_3d
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 13:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 21:55
Сообщения: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Abadonna писал(а):
по всей поверхности не надо - пару раз в день сетку малюй

Я даже не сеткой, сплошняком мазал :)

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Malik`s
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2011, 11:28
Сообщения: 971
Изображений: 233
Откуда: Sumy
Велосипед: Шоссейный и Хардтейл
:D ты бы еще пару глотков сделал... :russian: перебор тоже не на пользу! :wink:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Shrek
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 21:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2010, 09:28
Сообщения: 646
Изображений: 172
Велосипед: GF Merlin
зимой этого года сильно ушиб пятку..
по приходу домой намазал йодистую сетку, а утром троксовазином..
день мучался с ногой, а потом пошел в травмпункт.
ну и наслушался я от травматолога...
йодистая сетка усиливает кровообращение!! и далеко не всегда ее нада применять
так что лучше сходи к врачу, не рискуй.

_________________
Жизнь прекрасна!!!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Malik`s
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 23:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2011, 11:28
Сообщения: 971
Изображений: 233
Откуда: Sumy
Велосипед: Шоссейный и Хардтейл
Кстати соглашусь с Shrek, сам зимой, сильно ушиб локоть, выскочила гуля которую хирург чистил и говорил, что йодная сетка не во всех случаях применяется, в моём не применима. И тоже мазал троксовазином. Но лучше к врачу...
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Abadonna
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 04 июл 2011, 23:33 
Не в сети
Трубадур
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2009, 23:22
Сообщения: 5726
Изображений: 69
Откуда: Сумы
Велосипед: Cinelli
я не претендовал на рецепты, ребята, поделился своими наблюдениями над своими суставами. Сам делал сетку, перепробовавши все мази.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
rayder_3d
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 05 июл 2011, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2011, 21:55
Сообщения: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Уже получьше, ед и дип релиф делают свое дело, спасибо всем кто отозвался :)

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
aleksejkarpov
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 18 апр 2017, 22:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 апр 2017, 11:41
Сообщения: 2
Велосипед: Украина
Я в таких случаях только одним из Nugabest массажёров жены спасаюсь, буквально пару дней и снова в строю, а раньше тоже йодную сетку делал)


Последний раз редактировалось aleksejkarpov 25 апр 2017, 15:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
foxdog
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 19 апр 2017, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 22:08
Сообщения: 145
Изображений: 180
Откуда: Харьков
Велосипед: GT AV 3
aleksejkarpov писал(а):
Я в таких случаях только одним из Nugabest массажёров жены спасаюсь, буквально пару дней и снова в стою, а раньше тоже йодную сетку делал)

Боюсь даже представить ...))
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
MABP
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 19 апр 2017, 10:09 
Не в сети
CyclePhil
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2006, 09:42
Сообщения: 13669
Изображений: 1983
aleksejkarpov писал(а):
Я в таких случаях только одним из Nugabest массажёров жены спасаюсь, буквально пару дней и снова в стою, а раньше тоже йодную сетку делал)

Если у жены свой массажер, это как первое предупреждение )

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
foxdog
 Заголовок сообщения: Re: Ростяжение связок
СообщениеДобавлено: 19 апр 2017, 10:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2015, 22:08
Сообщения: 145
Изображений: 180
Откуда: Харьков
Велосипед: GT AV 3
MABP писал(а):
aleksejkarpov писал(а):
Я в таких случаях только одним из Nugabest массажёров жены спасаюсь, буквально пару дней и снова в стою, а раньше тоже йодную сетку делал)

Если у жены свой массажер, это как первое предупреждение )

Пусть видео, использования массажера жены, выкладывает.Или нельзя? Ну хоть ссылку...
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 2
  [ Сообщений: 26 ]  На страницу 1, 2  След.

Список форумов » Велотрёп » Здоровье и безопасность

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua