velo-sport.sumy.ua

Велосипедисти Сумщини, об'єднуйтесь!

Сьогодні: 19 березня 2024, 07:14

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]




Створити нову тему Відповісти  [ 26 повідомлень ]  На сторінку 1, 2  Далі
Автор Повідомлення
 Тема повідомлення: Растяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 02:03 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Ростянул не пойму где, ахиловую связку, мажу дип-релифом, но псле 30-40 км начинает побаливать. Может пару дней передохнуть пока востоновятся? Че посоветуете? thinks

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 10:08 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 листопада 2008, 19:57
Повідомлень: 627
Изображений: 494
Звідки: Sumy
Велосипед: Giant, Pegoretti
Лучше к врачу :) Посоветовать-то можно, но хз что там у тебя. Чтоб хуже не сделать.


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 10:42 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
я на лодыжке здорово потянул - мазал и тем, и этим. Спасла йодная сетка, как ни смешно, 2 дня и опухоль и боль прошли, при этом кататься не прекращал. Может она помогла, может нет.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 12:10 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Abadonna написав:
я на лодыжке здорово потянул - мазал и тем, и этим. Спасла йодная сетка, как ни смешно, 2 дня и опухоль и боль прошли, при этом кататься не прекращал. Может она помогла, может нет.

Вчера едом помазал вроде полегче, пасиб за совет! Будем посмотреть!

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 12:12 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
по всей поверхности не надо - пару раз в день сетку малюй

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 13:13 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Abadonna написав:
по всей поверхности не надо - пару раз в день сетку малюй

Я даже не сеткой, сплошняком мазал :)

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 16:04 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2011, 11:28
Повідомлень: 970
Изображений: 233
Звідки: Sumy
Велосипед: Шоссейный и Хардтейл
:D ты бы еще пару глотков сделал... :russian: перебор тоже не на пользу! :wink:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 21:48 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 31 травня 2010, 09:28
Повідомлень: 646
Изображений: 172
Велосипед: GF Merlin
зимой этого года сильно ушиб пятку..
по приходу домой намазал йодистую сетку, а утром троксовазином..
день мучался с ногой, а потом пошел в травмпункт.
ну и наслушался я от травматолога...
йодистая сетка усиливает кровообращение!! и далеко не всегда ее нада применять
так что лучше сходи к врачу, не рискуй.

_________________
Жизнь прекрасна!!!


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 23:21 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2011, 11:28
Повідомлень: 970
Изображений: 233
Звідки: Sumy
Велосипед: Шоссейный и Хардтейл
Кстати соглашусь с Shrek, сам зимой, сильно ушиб локоть, выскочила гуля которую хирург чистил и говорил, что йодная сетка не во всех случаях применяется, в моём не применима. И тоже мазал троксовазином. Но лучше к врачу...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 04 липня 2011, 23:33 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
я не претендовал на рецепты, ребята, поделился своими наблюдениями над своими суставами. Сам делал сетку, перепробовавши все мази.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 05 липня 2011, 13:34 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3
Уже получьше, ед и дип релиф делают свое дело, спасибо всем кто отозвался :)

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 18 квітня 2017, 22:50 
Офлайн

З нами з: 18 квітня 2017, 11:41
Повідомлень: 2
Велосипед: Украина
Я в таких случаях только одним из Nugabest массажёров жены спасаюсь, буквально пару дней и снова в строю, а раньше тоже йодную сетку делал)


Востаннє редагувалось aleksejkarpov в 25 квітня 2017, 15:36, всього редагувалось 1 раз.

Догори
 Профіль  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 19 квітня 2017, 10:07 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 серпня 2015, 22:08
Повідомлень: 145
Изображений: 180
Звідки: Харьков
Велосипед: GT AV 3
aleksejkarpov написав:
Я в таких случаях только одним из Nugabest массажёров жены спасаюсь, буквально пару дней и снова в стою, а раньше тоже йодную сетку делал)

Боюсь даже представить ...))


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 19 квітня 2017, 10:09 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
aleksejkarpov написав:
Я в таких случаях только одним из Nugabest массажёров жены спасаюсь, буквально пару дней и снова в стою, а раньше тоже йодную сетку делал)

Если у жены свой массажер, это как первое предупреждение )

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
 Тема повідомлення: Re: Ростяжение связок
ПовідомленняДодано: 19 квітня 2017, 10:16 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26 серпня 2015, 22:08
Повідомлень: 145
Изображений: 180
Звідки: Харьков
Велосипед: GT AV 3
MABP написав:
aleksejkarpov написав:
Я в таких случаях только одним из Nugabest массажёров жены спасаюсь, буквально пару дней и снова в стою, а раньше тоже йодную сетку делал)

Если у жены свой массажер, это как первое предупреждение )

Пусть видео, использования массажера жены, выкладывает.Или нельзя? Ну хоть ссылку...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
Відповісти з цитатою  
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему Відповісти  [ 26 повідомлень ]  На сторінку 1, 2  Далі

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]


Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 3 гостей


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі

Вперед:  
cron
Працює на phpBB® Forum Software © phpBB Group
Український переклад © 2005-2015 Українська підтримка phpBB
{ MOBILE_ON }
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua