velo-sport.sumy.ua

Уточню, завтра 20.03.14г.

_________________
Фото-ВЕЛОДНИ г.Сумы.

Дійсно, Маша відстаєш часом

Якщо начальник відпустить на пару годин, то буду.

ой, простите....
на работе такая запарка, что во времени потерялась)))))
начало недели затянулось в один день
Шеф, со средой пора что-то решать)))
Исправила!

аналогично, планирую быть, если мое руководство не будет во мне нуждаться

_________________
¡и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ ,ɐнɔɐdʞǝdu qнєиж ("Ню-ню")

В 12-30 буду на станции переливания крови.
Кто может и у кого нет противопоказаний - подъезжайте.
Паспорт и код

_________________
¡и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ ,ɐнɔɐdʞǝdu qнєиж ("Ню-ню")

"Як козакЫ к кровосисям ходылы"
Сегодня группа вело+спорт в составе трех человек предприняли попытку сдать кровь.
Но.... не все так просто, как могло показаться с первого раза.
Все поменялось с тех пор, когда кровь сдавали массово наши заслуженные доноры.....


Анализы, осмотры, опросы..... отсеивают любые риски...
1. недавно переболел простудой - "выбыл"
2. поел вчера жаренную рыбу - "выбыл"
3. утром наелся орехов -"выбыл"
4. можно еще перечислять .......
Правильно... любой "косяк" и твоя кровь станет "тяжелой" для ослабленного организма онкобольного ребенка или потерявшего много крови пациента....
Вот и мы... можно сказать "выбыли", один из нас - точно ( по причине №1).
В следующий раз будем жрать меньше ГМО всякое!
Но мы не сдались
И вместо крови сдали Плазму (тут запретов меньше)



Лично для себя решила: сдавать буду как кровь, так и плазму!
Аргументы:
1. Это нужно больным (наша сегодняшняя плазма - целенаправленно для онкобольных деток)
2. Это полезно для здоровья донора (а для женщины - вообще эликсир молодости ) Бу-га-га ! Буду вечно молодой Ну прям Богиня!
3. Это бесплатный способ держать под контролем состояние своего здоровья (полный спектр анализов)
4. Проверить себя на прочность При нас пару мужиков упали в обморок

Да и вообще: мне очень понравилось. Персонал внимательный, обстановка располагающая, еще и конфетки оплатили.
Советы " бывалых" новичкам
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДОНОРА
За день до сдачи крови или плазмы :
Исключить из продуктов:
жирные сорта мяса, ветчину, масло, сметану, сливки, кетчуп, майонез, семечки, орехи, халву.
Необходимо употреблять:
творог, отварное мясо, отварной картофель и др. овощи, фрукты, каши на воде.
Перед сдачей крови или плазмы:
На ужин:
блюда из отварных продуктов, ничего жареного. Позже 20-00 не есть.
Завтрак:
чай с сахаром или кофе с сахаром, сок, булочка, простое печенье, хлеб (без масла).
За час до сдачи и два - после сдачи крови - не курить !!!!
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДОНОРОВ.
Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:
Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

З.Ы. Секс - не запрещен ни до не после! что не может не радовать

_________________
¡и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ ,ɐнɔɐdʞǝdu qнєиж ("Ню-ню")

Молодцы доноры!

Я в студенческие годы был в Киеве записным донором.
На меня была заведена особая карточка и медкомиссию проходил постоянно.
Сдавал только кровь (плазму не сдавал).
Потом как-то здоровья не очень много было.

В следующий раз может составлю компанию.

Главное четко понимать - кому и зачем!
Это сильно стимулирует.

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...