velo-sport.sumy.ua

Велосипедисты Сумщины, объединяйтесь!

Текущее время: 17 окт 2018, 17:25

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте обсудим: "День донора"
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 21:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2010, 14:10
Сообщения: 354
Изображений: 293
Откуда: Sumy, Ukraine
Велосипед: Сolnago CLX и Сolnago MTB
Уточню, завтра 20.03.14г.

_________________
Фото-ВЕЛОДНИ г.Сумы.


Последний раз редактировалось socik 19 мар 2014, 21:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Давайте обсудим: "День донора"
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 21:40 
Не в сети
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2006, 16:40
Сообщения: 3050
Изображений: 1083
Откуда: Sumy, Ukraine
Велосипед: Гарненький
Дійсно, Маша :friends: відстаєш часом :)

Якщо начальник відпустить на пару годин, то буду.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Давайте обсудим: "День донора"
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 21:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 11:30
Сообщения: 3812
Изображений: 2682
Велосипед: Whistle
ой, простите....
на работе такая запарка, что во времени потерялась)))))
начало недели затянулось в один день
Шеф, со средой пора что-то решать)))
Исправила!

аналогично, планирую быть, если мое руководство не будет во мне нуждаться %)

_________________
¡и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ ,ɐнɔɐdʞǝdu qнєиж ("Ню-ню")


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Давайте обсудим: "День донора"
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 12:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 11:30
Сообщения: 3812
Изображений: 2682
Велосипед: Whistle
В 12-30 буду на станции переливания крови.
Кто может и у кого нет противопоказаний - подъезжайте.
Паспорт и код

_________________
¡и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ ,ɐнɔɐdʞǝdu qнєиж ("Ню-ню")


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Давайте обсудим: "День донора"
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 21:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2012, 11:30
Сообщения: 3812
Изображений: 2682
Велосипед: Whistle
"Як козакЫ к кровосисям ходылы"
Сегодня группа вело+спорт в составе трех человек предприняли попытку сдать кровь.
Но.... не все так просто, как могло показаться с первого раза.
Все поменялось с тех пор, когда кровь сдавали массово наши заслуженные доноры.....


Анализы, осмотры, опросы..... отсеивают любые риски...
1. недавно переболел простудой - "выбыл"
2. поел вчера жаренную рыбу - "выбыл"
3. утром наелся орехов -"выбыл"
4. можно еще перечислять .......
Правильно... любой "косяк" и твоя кровь станет "тяжелой" для ослабленного организма онкобольного ребенка или потерявшего много крови пациента....
Вот и мы... можно сказать "выбыли", один из нас - точно ( по причине №1).
В следующий раз будем жрать меньше ГМО всякое! 8)
Но мы не сдались girl_hospital
И вместо крови сдали Плазму (тут запретов меньше)



Лично для себя решила: сдавать буду как кровь, так и плазму!
Аргументы:
1. Это нужно больным (наша сегодняшняя плазма - целенаправленно для онкобольных деток)
2. Это полезно для здоровья донора (а для женщины - вообще эликсир молодости O:) ) Бу-га-га ! Буду вечно молодой :mosking: Ну прям Богиня! :lol: :lol: :ROFL:
3. Это бесплатный способ держать под контролем состояние своего здоровья (полный спектр анализов) girl_hospital
4. Проверить себя на прочность :good: При нас пару мужиков упали в обморок :shock:

Да и вообще: мне очень понравилось. Персонал внимательный, обстановка располагающая, еще и конфетки оплатили.
Советы " бывалых" новичкам :dance:
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДОНОРА
За день до сдачи крови или плазмы :
Исключить из продуктов:
жирные сорта мяса, ветчину, масло, сметану, сливки, кетчуп, майонез, семечки, орехи, халву.
Необходимо употреблять:
творог, отварное мясо, отварной картофель и др. овощи, фрукты, каши на воде.
Перед сдачей крови или плазмы:
На ужин:
блюда из отварных продуктов, ничего жареного. Позже 20-00 не есть.
Завтрак:
чай с сахаром или кофе с сахаром, сок, булочка, простое печенье, хлеб (без масла).
За час до сдачи и два - после сдачи крови - не курить !!!!
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДОНОРОВ.
Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:
Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры);
Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;
Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты)и растительного белка(фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза)
.


З.Ы. Секс - не запрещен ни до не после! что не может не радовать :D

_________________
¡и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ ,ɐнɔɐdʞǝdu qнєиж ("Ню-ню")


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Давайте обсудим: "День донора"
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 23:17 
Не в сети
Директор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2008, 17:06
Сообщения: 5616
Изображений: 2219
Откуда: Сумы
Велосипед: S-Works Tarmac, Kellys
Молодцы доноры!
:good:
Я в студенческие годы был в Киеве записным донором.
На меня была заведена особая карточка и медкомиссию проходил постоянно.
Сдавал только кровь (плазму не сдавал).
Потом как-то здоровья не очень много было.

В следующий раз может составлю компанию.
:)
Главное четко понимать - кому и зачем!
Это сильно стимулирует.
thinks

_________________
Жизнь - это то, что происходит с нами, пока мы строим планы...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильный вид
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua