velo-sport.sumy.ua

Велосипедисти Сумщини, об'єднуйтесь!

Сьогодні: 28 березня 2024, 22:56

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]


Правила форуму


Настоятельная просьба фото для отчетов загружать в Галерею и делать ссылки в текст отчета.
Многие старые отчеты с фотками, размещенными на других серверах, остались без фоток.



Створити нову тему Ця тема закрита, ви не можете редагувати повідомлення і писати відповіді  [ 247 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17  Далі
Автор Повідомлення
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 10:59 
Офлайн
профессор
Аватар користувача

З нами з: 18 червня 2006, 07:46
Повідомлень: 2315
Изображений: 1894
Звідки: Сумы-Суджа транзит
Велосипед: Barracuda 1110, Стартон
По поводу конечностей, руки у меня снабжаются нормально, а на ноги сейчас экспериментирую над стельками с подогревом.
При питании от одного аккумулятора 18650 стелька чуть теплая, при питании от двух ногу печет. Надо подбирать ток для комфортной температуры.
А возрастные изменения у некоторых и в 20 начинаются, но скорее всего не физиологические :mosking:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 11:51 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
AlexN10 написав:
Пол сотни отжиманий

С хлопками?

Я после перелома только 25 могу. Но работаю над этим...

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 12:14 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
AlexN10 написав:
некоторых и в 20 начинаются


Ой, каждый о своём.... вас бы на моё раб. место на экскурсию. Не, не по умственным способностям, бог с ними, тут, как говорится, каждому своё... а вот на физкультуру. Есть совершено выдающиеся кадры в смысле веса. Ну и хвастаются толщиной мед. карточки. Там такие букеты иногда - бабка с 80 лет позавидует. Это не гипербола.
Что до ОФП - не так давно понял сам, что не педалями едиными. Короче говоря, я тоже и весил до фига и в жизни зарядки не делал, теперь вот ликвидирую провалы. Полсотни раз ещё не отожмусь, но .... даже перекладину дома примастырил. Жаль, что этого я не сделал лет так 30 - 40 назад

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 14:57 
Офлайн
профессор
Аватар користувача

З нами з: 18 червня 2006, 07:46
Повідомлень: 2315
Изображений: 1894
Звідки: Сумы-Суджа транзит
Велосипед: Barracuda 1110, Стартон
MABP написав:
С хлопками?

Не, я очень рано утром собираюсь, с хлопками нельзя, семью разбужу.
В лучшем случае придут с советами как отжиматься правильнее, в худшем получу люлей, что спать мешаю :D
А вообще не в количестве ж дело, можно 50 и за 10 подходов сделать, главное добиться прилива крови к мышцам, а тут у каждого свой рецепт :wink:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 15:00 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
А можно 150 за один подход, если отжиматься не от пола, а от стены )

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 15:07 
Офлайн
профессор
Аватар користувача

З нами з: 18 червня 2006, 07:46
Повідомлень: 2315
Изображений: 1894
Звідки: Сумы-Суджа транзит
Велосипед: Barracuda 1110, Стартон
Та можно и больше, если отжиматься не от стены, а от жены, но тут главное не перестараться, а то на велик желания не останенется :mosking:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 15:13 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
Э, неееее... Ты фрикции с отжиманием не путай! )

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 16:51 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
Если фрикции
Заменишь отжиманьями, -
Будет фикция
И недопонимание.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 16:52 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2011, 11:28
Повідомлень: 970
Изображений: 233
Звідки: Sumy
Велосипед: Шоссейный и Хардтейл
MABP написав:
Минус 21...

AlexN10 написав:
сегодня в шесть утра сигма -24 показывала.


-21, -24 говорите :D

Сегодня на градуснике в 8:00




Супруга, вставшая раньше, зафиксировала -29 8)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 17:45 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 11 серпня 2008, 13:12
Повідомлень: 1741
Изображений: 766
Велосипед: Bergamont Fluxus Sport
Это у тебя градусник какой-то перемерзший :D
На моем -22 в 8 утра было :wink:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 17:54 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 19 квітня 2011, 11:28
Повідомлень: 970
Изображений: 233
Звідки: Sumy
Велосипед: Шоссейный и Хардтейл
alexander_ua написав:
Это у тебя градусник какой-то перемерзший :D
На моем -22 в 8 утра было :wink:

Дом на окраине города, можно сказать в поле стоит один, так что, кто знает :unknown:


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 18:27 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 01 квітня 2013, 15:25
Повідомлень: 596
Изображений: 469
Звідки: г.Сумы
Велосипед: Pride XC-RACE
MABP написав:
Тень со светом... на Героев Крут, четко по расписанию. Минус 21...

Отетта я понимаю!

Как ты меня видишь, а я тебя нет? thinks
Malik`s написав:
alexander_ua написав:
Это у тебя градусник какой-то перемерзший :D
На моем -22 в 8 утра было :wink:

Дом на окраине города, можно сказать в поле стоит один, так что, кто знает :unknown:

Проверь градусник. Точно брешит :crazy:

_________________


----Тише едешь-дальше будешь---


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 20:00 
Офлайн
Трубадур
Аватар користувача

З нами з: 09 червня 2009, 23:22
Повідомлень: 5768
Изображений: 69
Звідки: Сумы
Велосипед: Cinelli
Malik`s написав:
alexander_ua написав:
Это у тебя градусник какой-то перемерзший :D
На моем -22 в 8 утра было :wink:

Дом на окраине города, можно сказать в поле стоит один, так что, кто знает :unknown:



Окраина-не-окраина... на минус это не влияет, поверьте географу. А вот физик скажет, что градусник (!!!, а не термометр) показывает температуру спирта в нём, а не температуру воздуха (при условии, что его выверяли хоть малость). Таким образом, температуру в - 29 он скорее всего таки наврал. Для Сум это большая редкость (абс. мин., кажется - 36). Да и на показанном нет 29.
ЗЫ: имею в распоряж. лабораторный термометр (точнейший), но 0 + 100 . Были споры, были. Он выиграл.

_________________
Сижу, никого не трогаю, починяю "Примус"
(Felis)


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 08 лютого 2017, 20:24 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 10 травня 2011, 21:04
Повідомлень: 652
Изображений: 350
Звідки: Суми
Велосипед: Focus Cayo
А в Одесі не так холодно але дуже противно - сильний вітер, вологість і температура -5.
А головне, все в глазурі http://dumskaya.net/news/odessa-v-glazuri-fotoreportazh-068258/
Погано, що на шосер шиповку не поставиш ...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
 Тема повідомлення: Re: Покатались в 2017
ПовідомленняДодано: 09 лютого 2017, 08:27 
Офлайн
CyclePhil
Аватар користувача

З нами з: 22 травня 2006, 09:42
Повідомлень: 14150
Изображений: 2207
Я видел это! И разум мой был помрачён (с)

Тень со светом!

Минус 23...

_________________
Пингвины - это зажравшиеся ласточки...


Догори
 Профіль Персональный альбом  
 
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему Ця тема закрита, ви не можете редагувати повідомлення і писати відповіді  [ 247 повідомлень ]  На сторінку Поперед.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17  Далі

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]


Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Yandex [Bot] і 16 гостей


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі

Вперед:  
cron
Працює на phpBB® Forum Software © phpBB Group
Український переклад © 2005-2015 Українська підтримка phpBB
{ MOBILE_ON }
Разработано и поддерживается сообществом "Velo-minus-Sport", г.Сумы, Copyright © 2006-2016
director@velo-sport.sumy.ua