velo-sport.sumy.ua • Перегляд теми - тренеровочная 100-ка с гаком

Список форумів » Покатеньки » Звіти про покатеньки

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]

Правила форуму

Настоятельная просьба фото для отчетов загружать в Галерею и делать ссылки в текст отчета.
Многие старые отчеты с фотками, размещенными на других серверах, остались без фоток.

тренеровочная 100-ка с гаком

Модератори: Indian, alexander_ua, MABP, Realyst, AlexN10, Mina

Сторінка 1 з 1

[ 6 повідомлень ]

Попередня тема | Наступна тема

Автор

Повідомлення

O-deleted

Тема повідомлення: тренеровочная 100-ка с гаком

Додано: 21 червня 2011, 15:45

сегодня решил покататься. на развилке решил что еду на боромлю 100км. проехав 50 решил ехать общую 150, но подлый организм через 1 км заставил меня развернуться - чему я был очень рад. в магазине купил сниггерс, шоколадку и йогурт. без еды наверное бы не проехал. воды ушло 1л на обратном пути последние 30-40 км меня мучал лобовой порывестый ветер- при котором можно было разогнаться 20-25 а с горки по накату ели 28 было. приходилось останавливаться каждые 8 км на минутку отдышаться. вьезжая в город свернув, ветра почти не чуствовалось ехал легко 30-32.
100 км время в седле 4:00
и 30 минут на остановки

хорошая поездка получилась :dance:

нужно менять седло оно у меня как пенёк, на него проссто есть уже больно, на заднице косточки понабивал thinks

Востаннє редагувалось O-deleted в 21 червня 2011, 17:25, всього редагувалось 2 разів.

Догори

rayder_3d

Тема повідомлення: Re: тренеровочная 100-ка с гаком

Додано: 21 червня 2011, 17:08

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3

Молодец! Не сдался ветру, сколько прокатил в этом году?

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!

Догори

O-deleted

Тема повідомлення: Re: тренеровочная 100-ка с гаком

Додано: 21 червня 2011, 17:20

rayder_3d написав:

сколько прокатил в этом году?

я на шоссейном редко езжю 1-2 в неделю
на шосейном как минимум 500 км
и на горном около 800 км может меньше,на нем кампа нету

в основном на горном на работу
потом сессия- некогда было
и то в свободное время бегал по 15 км, пока судорги за ноги не стали хватать и сердце болеть
мой личный рекорд 15км 1:20

но нужо тренироваться чтобы старших доганять

Догори

rayder_3d

Тема повідомлення: Re: тренеровочная 100-ка с гаком

Додано: 21 червня 2011, 17:26

З нами з: 09 квітня 2011, 21:55
Повідомлень: 168
Изображений: 53
Велосипед: wheeler cross 6.3

Не кислo, главное что-бы не вовред

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее!

Догори

vkv

Тема повідомлення: Re: тренеровочная 100-ка с гаком

Додано: 22 червня 2011, 18:37

З нами з: 09 травня 2011, 11:28
Повідомлень: 200
Изображений: 1143
Велосипед: leaderFox

Orfey написав:

приходилось останавливаться каждые 8 км на минутку отдышаться. вьезжая в город свернув, ветра почти не чуствовалось ехал легко 30-32.
100 км время в седле 4:00
и 30 минут на остановки

хорошая поездка получилась :dance:

нужно менять седло оно у меня как пенёк, на него проссто есть уже больно, на заднице косточки понабивал thinks

4:30 100 км это прилично.

...Но как по мне каждые 8 км лучше не останавливаться..Лучше равномерно крутить и остановок поменьше делать..А зад болит может не из за седла а из за труселей :pardon:

Догори

O-deleted

Тема повідомлення: Re: тренеровочная 100-ка с гаком

Додано: 22 червня 2011, 21:38

не на горном стоит другое седло ) там не болит

Догори

Сторінка 1 з 1

[ 6 повідомлень ]

Список форумів » Покатеньки » Звіти про покатеньки

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 9 гостей

Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі

Вперед: